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收藏辽宁大学、!2018年最健康的2018年1月3日,24小时生活指南 一年不生病

发布时间:2018/1/13 16:25:03内容来源:未知 点击:223次

相信许多细心的皮肤控也注意到了这个问题,自从7.24b版本更新之后,已经有接近2周左右的时间没有任何关于新皮肤的资讯和爆料了!这对于周更的PBE来说是极其不正常的,那又是什么原因导致了近乎2周时间没有任何爆料放出呢?

在西方圣诞节是非常重要的节日,很多公司会在圣诞节前后进入休假期,拳头大佬们也不例外。另外根据时间节点来看,2018年的西方情人节正好挨着中国的春节!也就是说,今年的春节限定皮肤将会和2018年的情人节新皮肤同时曝光!惊不惊喜,意不意外!

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新皮肤上线之前是肯定要在测试服提前开放测试的,并且拳头大佬们的休假时间也估计快结束了!也就是说我们最迟也能在1月中旬左右可以得到新皮肤的爆料资讯了!

根据拳头大佬的皮肤设计要求,只要新皮肤不和以下两点产生冲突,那么一切皆有可能!

1.已经拥有该系列的英雄(注意是系列!波比的冰雪驯鹿和圣诞玩偶是2个系列,英文名也不一样的);

2.正在重做的英雄。

自2012年的龙年春节限定皮肤起,共产生了款17春节限定皮肤(不包含非限定)。

龙年限定:定海神珍 孙悟空、醒狮 克格莫、银龙裁决 泰隆、龙的传人 李青、古琴余韵 娑娜。

龙年春节皮肤作为为中国玩家特别制作的第一套中国风皮肤试水,其中涵盖了五花八门最具中国特色代表性元素。如神话故事《西游记》里孙悟空闹东海取定海神针典故,传统民间艺术舞狮、中国功夫和古琴文化等等。

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蛇年限定:你有见过我的小熊吗?安妮、碧玉之牙 卡西奥佩娅、神龙之翼 库奇。

中国国宝大熊猫被誉为“活化石”,现如今已经是一级保护动物。大熊猫憨态可掬,形态讨喜,无论是英雄作品还是游戏都大作都有大熊猫的影子。而安妮的旗袍和鞭炮也一直辽宁大学、是享誉世界的中国特色之一。

中国的玉文化年代久远,古人们常常用玉来表达和形容对他人的赞誉和美言,如“温润如玉”、“亭亭玉立”、“玉树临风”等等。蛇女的碧玉之牙很好的融合了玉的特质,在使用E技能时候会变成墨绿色的小蛇攻击敌人,皮肤体验非常棒!

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马年限定:花木兰 锐雯、嫦娥 皎月。

关羽 云长(泰达米尔)非限定,英雄联盟第一款以三国为题材的皮肤诞生。

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羊年限定:神龙烈焰 金克丝。

闭月之颜 貂蝉(卡特琳娜)、枭姬 孙尚香(奈德丽)为非限定。

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猴年限定:玉净夜叉 凯特琳、美猴王 孙悟空、紫金罗刹 莫甘娜。

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鸡年限定:虎痴之拳 蔚、司马懿 仲达(阿兹尔)、张辽 文远(盖伦)

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从第一款三国为题材的皮肤起,拳头的皮肤设计大佬越来越喜欢从三国里取材了。并且三国时期人才辈出,传奇人物也各个出彩,和很多英雄联盟的英雄也能完美契合!在玩英雄联盟的同时还能过一把三国瘾!

根据目前已经出过的英雄来看,以上英雄已经可以排除掉2018年1月3日,今年的狗年春节皮肤了,再根据之前设计师放出的英雄联盟年限图腾来看,狗头内瑟斯是基本跑不了。由此可以推测,2018年的限定皮肤也有极大可能会出自三国题材了!

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《三国演义》和《西游记》都逐渐被英雄联盟甄选为年限皮肤题材,不知道同属四大名著里的《水浒》108个脍炙人口的英雄好汉和《红楼梦》的金陵十二钗又会触碰出哪些灵感火

花呢?真是让人期待呢!

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不过也依然有很多玩家表示,同样是犬科,你是看不起我狼人和狮子狗咯?

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原标题:收藏!2018年最健康的24小时生活指南,一年不生病!

这份24小时健康生活指南

当作是送你的一份新年礼物

收好不谢!

长寿指南第一条8:00 吃早餐

想长寿,不吃早饭、不按时吃早饭,都要改掉!

早晨这个时间,胃在等早饭来临,它按时分泌了一少部分胃酸,但是你没有给它吃早饭,胃酸没有东西可消化,它就会对胃内黏膜产生自我溶解,容易导致溃疡、炎症。

而且,不吃早餐,大脑会释放出需要高热量的信号,导致午餐和晚餐摄取 垃圾食品 的几率大增。长期如此,肥胖症、高血压、高血脂和糖尿病等都会找上门来。

早餐不仅要吃,而且还要吃好才行。

什么样的早餐是好早餐?记住有这4样就够了:谷类+肉蛋+奶+果蔬。

长寿指南第二条11:00 从电脑前起身走动走动

对着电脑坐满三个小时,猝死风险会迅速上升!

长期坐在电脑前不动,血液黏稠度较高,下肢可能形成深静脉血栓,运动时血栓脱落,可能会造成肺梗塞,严重可能导致猝死。

澳大利亚一项研究发现,久坐1小时的危害约等于抽两根烟,也就是减寿22分钟。

每坐1小时起来活动5分钟的话,能阻止久坐带来的血管伤害。

长寿指南第三条13:00 午饭半小时后睡个午觉

德国睡眠专家发现,13点是人在白天一个明显的睡眠高峰博天堂娱乐网站。这个时候睡个短觉,能有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性,免疫力也会相应增强。

而且,睡个午觉还能缓解因晚上睡眠不足、压力过大对身体造成的负担,能舒缓心血管系统,使因心脏病猝死的风险降低。

午睡时间不宜过长,尽量不要超过一小时,以15~30分钟最恰当。

长寿指南第四条

15:00 任务再重,该上厕所也要上

一般来说,这个时间点是下午工作任务最繁重土豪张飞是如何被刘备骗但斌:光的时候,渴了忍忍不喝,想上厕所也憋着?

喝水少、憋尿容易出现尿路感染甚至引发肾盂肾炎。

喝水是让其参与新陈代谢,长时间缺水会增加血液的黏稠度,诱发心脑血管疾病。

喝水,最好分散在一天各个时间段,不渴时也要多少喝点,少量多次。

有尿意?别憋着。尿液长时间不能排泄,长期反复,会使盆腔器官功能紊乱,造成抵抗力下降。

长寿指南第五条

19:00 下班回家吃晚饭

哈佛大学一项研究发现,越常在家吃饭的人得糖尿病几率越低,增胖几率也较低。

因为与在家吃相比,外出应酬常会出现饮食不规律、暴饮暴食,再加上烟酒的伤害,肠胃也始终处在受损状态。

所以别呼朋唤友了,回家吃顿温暖的团圆饭。

长寿指南第六条

20:00 热水泡个脚

热水泡脚,胜吃补药。

热水泡脚可以改善足部和全身血液循环,调节各内分泌腺体分泌各种激素,促进新陈代谢,还可以改善睡眠。

另外,中医讲 上病下治 ,泡脚时加一些中药,还可以起到祛病保健的作用。

泡脚最好在临睡前1-2个小时,不要用太烫的水,感觉身体微微发热即可,时间一般10分钟~20分钟即可。

长寿指南第七条

21:00 放下手机和家人聊天

泡完脚就倚沙发上玩手机?这不是懂养生的人该有的做法!

葛优瘫 其实会给脊柱造成很大的压力,特别是颈椎和胸椎,时间长了,有可能会出现颈部疼痛、腰痛甚至真的瘫痪。

玩手机头部下垂、肩膀前耸、弯腰驼背的姿势会束缚肌肉运动,同时会压迫肋骨,影响心肺的工作效率。

不如和家人聊聊天,既解压、调整情绪,又增进感情,当然也利于长寿!

长寿指南第八条

22:00 关灯睡觉

熬夜真的是在 熬命 !

2017年诺贝尔生理学或医学奖授予了3名美国科学家,他们发现的生物钟运行机制,进一步揭示熬夜破坏人体正常生物钟节奏而对身体健康的伤害。

瑞典科研人员的一项长达15年的跟踪研究发现,不能每天保证7小时睡眠者的早亡风险要高出正常睡眠人。

最好在23时之前入睡,所以在22:00左右就开始准备睡觉了。保证睡眠就是在保证寿命。

来源:健康时报(ID:jksb2013)

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